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10 razones para dejar de comer comida chatarra

En el día nacional de la comida chatarra, compartimos 10 razones por las cuales debes tener cuidado al consumirlas.
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#10. Ingredientes no identificados ¿Serías capaz de identificar o leer todos los ingredientes de tu hamburguesa? Lo más seguro es que no. Además, la cantidad de conservantes, colorantes y aditivos químicos que sirven para resaltar su sabor te asombrarían. ¿Estás seguro que quieres seguirconsumiéndoses o dándoselas a tus hijos?
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#9. Baja calidad Esto no es una noticia nueva: la comida chatarra regularmente no está elaborada con productos de la mejor calidad. ¿Alguna vez te llamo la atención que las hamburguesas sean gomosas, las lechugas marchitas, el queso parezca plástico y el pollo duro?
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#8. Inseguridad Alguna vez viste los videos en donde empleados de comida rápida cometen actos asquerosos al preparar la comida y aun cuando ese riesgo lo asumen todos aquellos que coman fuera de casa, los centros de comida rápida, por el volumen de producción, muchas veces no tienen mucha supervisión al momento de la preparación de los alimentos. Por ello, los crímenes se conocen luego de las denuncias por cámaras de seguridad.
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#7. Grasas trans “Las patatas, el pescado, el pollo frito y los sándwiches son algunas de las mejores fuentes de grasas trans. Estas son el tipo de grasas que el organismo no puede eliminar, que aumenta el colesterol malo y que muchas veces desencadena ataques al corazón u otras enfermedades cardíacas. “ Fuente: http://vivirsalud.imujer.com/
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#6. Pocos nutrientes Rebosadas de conservantes y considerando que el instrumento más utilizado en su cocción sea la freidora no mejora mucho las cosas. En las cadenas de comida rápida, ni siquiera las opciones "saludables" son saludables.
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#5. Obesidad No podemos decir que el consumo de comida chatarra es la única causa de obesidad, pero tampoco ayudan a combatir el problema. Un estudio publicado por CBS News develó que los niños que comían comida chatarra con regularidad engordaban 2 kg más que aquellos que no lo hacían.
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#4.Maltrato Animal ¿Alguna vez viste los documentales sobre el maltrato de los animales de las granjas industriales?. Son desgarradoras las fotos que evidencian los traumáticos tratamientos a los que estos animales son sometidos. Viven en espacios pequeños, a veces comen hasta sus propias heces, tienen osteoporosis, sin hablar de la cantidad de hormonas que les inyectan para forzar su crecimiento.
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#3 ¿Es comida preparada? Son llamadas “comidas rápidas” porque carecen de cocción, o verdadera preparación. Pasan de una máquina a otra y luego a un empaquetamiento con más conservantes, para después ser congelados y finalmente, los consumidores los cocinen en un microonda.
Puede que el proceso ahorre tiempo y dinero, pero desgasta y atenta contra tu salud.
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#2 peligros ambientales La comida rápida no solo atenta contra tu guardarropa, sino que además contamina el ambiente. Alertas por gases y químicos en zonas cercanas a centros industriales de dichos alimentos son consecuentes. Las emisiones de estos centros está acabando con ecosistemas y contribuyendo al calentamiento global.
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#1 Parásitos ¿Has oído todo sobre el limo rosa?, y, afortunadamente, no es algo que muchos de los restaurantes sigan utilizando preservar sus carnes. Pero, según expertos no es el único limo que se encuentra en estos lugares de comida rápida. De hecho, un par de restaurantes de comida rápida en un reconocido estadio de béisbol apagaron sus máquinas de bebidas porque tenían limo negro en sus máquinas de hielo! Antes de tomar un sorbo de que Coca-Cola light, asegúrate de no estar bebiendo bacterias infectadas el betún.
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