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Escalar rocas es para toda la familia en Hangar 18

Llueva, truene o relampaguee, en este gimnasio siempre es posible escalar rocas con toda la familia y hasta irse de fiesta con amigos.
Con tres locales en el sur de California, Hangar 18 se proclama como el gimnasio más grande de su tipo con unos 35 mil pies cuadrados de paredes para escalar en sus locales en Upland, Riverside y Hawthorne.
En esta ocasión visitamos en gimnasio de Hawthorne, que tiene 12 mil pies cuadrados de paredes para escalar.
Algunas secciones, las más altas, requieren sogas para poder escalar.
Otras parecen grandes peñones en los cuales puedes aprender a escalar tras estudiar posibles rutas de ascenso.
Escalar rocas, en un gimnasio o en una montaña real, te ayuda a desarrollar fortaleza física y mental, resistencia y flexibilidad.
Luego de una sesión en el gimnasio sentirás cómo el ejercicio se siente en tus hombros, espalda y manos: No te rindas, aunque sientas un poco de dolor esto es señal de que te estás ejercitando.
Los escaladores desarrollan fuerza en sus brazos, espalda, dedos, pantorrillas, hombros, caderas y muslos.
Si no sabes escalar ni manejar sogas, no te preocupes, el personal de Hangar 18 está entrenado para enseñarte a manejar las herramientas y que se sientas seguro.
En esta pared puedes practicar tus destrezas de agarre y tracción que luego podrás utilizar en las demás secciones del gimnasio.
En esta pared puedes practicar tus destrezas de agarre y tracción que luego podrás utilizar en las demás secciones del gimnasio.
Este ejercicio no está exento de potenciales lesiones, puedes golpearte contra las paredes o caer al piso. Por eso el suelo de Hangar 18 es de goma y además hay colchones especiales que puedes colocar debajo de donde te ejercitas por si te caes al piso o debes tirarte, cosa muy frecuente.
El gimnasio acomoda también grandes grupos para fiestas y hasta cumpleaños de niños.
Si eres adulto, prefieres ejercitarte solo y sin multitudes, llama primero al gimnasio y asegúrate de que no tienen grandes fiestas, pues el ruido no te dejará concentrarte, además de que los niños corriendo por todo el lugar representan un peligro: Si te caes de una pared les puedes caer encima y lesionarte tú y a ellos.

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